理发吉日的选择核心是结合农历干支与个人命理，老辈常用黄历中的“宜剃头”条目作为基础参考，还会避开农历的月破日、四离四绝日这类公认的不利日子，比如农历正月的理发吉日，要避开正月初五（破日）、正月十七（四绝日），优先选正月初三、初八这类干支相合的日子，不同属相的人，吉日选择也有细微差别，属马的人适合选地支与午相合的日子，像农历六月初十（干支为丁未，未与午相合）,理发后被认为能提升运势。
理发时的风水讲究，多体现在环境与行为的小细节里，比如理发店的镜子不能正对着大门，避免财气外泄；理发时不要让碎发落在衣领上，最好用围布裹紧，防止碎发沾身影响气场，选理发师也有小讲究，尽量固定一位常为自己理发的师傅，避免频繁换生手带来的陌生气场；理发前可以在座位上坐两分钟，适应店内的气场,再开始理发。
图解大全里的内容，要结合自己的实际情况灵活用，不能照搬条目，比如图解里标注的“宜在辰时理发”，辰时是上午7到9点，这个时段阳气最盛，适合想要提升事业运的人；如果是想要改善人际关系，就选酉时（下午5到7点），这个时段气场偏柔，利于缓和人际矛盾，图解里还会标注不同方位的理发店，比如属水的人适合选朝北的理发店，属木的人适合选朝东的,这些方位选择都是为了贴合个人命理。
平时理发不用太纠结吉日，尤其是日常修剪头发，只要避开农历的“禁剪日”就行，比如部分地区认为农历七月十五、十月初一这类祭祖日不适合理发，避免冲撞先人的气场，如果是想要改变运势的重要理发，比如年初剪发、升学前剪发，再结合吉日和风水讲究来选，理发后要把碎发清理干净，不要随意丢弃，最好用纸巾包好扔进垃圾桶，避免气场残留。
日常理发不用刻意追求完美的吉日，选自己有空、理发师有空的日子就行，偶尔结合风水讲究调整，能让理发这件小事更贴合自己的需求,不用把它当成负担。